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おまたせいたしました！
３刷が入荷いたしました！！
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第２チャクラを自分の手で癒していく、
初めての本！
「自分を愛すること」
「自分らしさ」
「自分を愛する」
「生きる喜び」
「パートナーシップ」など
人生の大切なテーマを司る第２チャクラを癒し、
今こそわたしを取り戻す！
「みれい☆かるちゃ〜☆すく〜る」で大好評となり、
今も語り継がれる伝説の「第２チャクラ講座」、待望の書籍化！！
講座の参加者からは、
「生きるのが楽になった」
「より良い仕事と出会うことができた」
「母とのかかわりを見直すきっかけになった」
などなど、感動の声が続々と寄せられ続けています。
本書では、「チャクラ」というあたらしい視点から、
自分を愛するための方法や、ハーブティー、アロマオイル、半身浴、瞑想など
今日からできるセルフケアを詳しく紹介。
ケアが必要な状態を示す
「第2チャクラ閉じすぎさん・開きすぎさん」の特徴や行動のクセなども
分かりやすく解説されています。
母親との関係に悩んでいる人にもオススメです。
今の時代に、多くの人に読んでいただきたい一冊です！
※ 著者・服部みれいのサインが付きます！
（ｋａｉさんのサインは入っておりません）
◎自分を愛する本
□目次
第1章 自分に気づくｋａｉ’ｓチャクラ講座
誌上講座 その1 チャクラってなに？
ｋａｉ＆みれいトーク チャクラが目指すのは、ほどよく回転し、活性化した「中庸」の状態
誌上講座 その2 第２チャクラの話
ｋａｉ＆みれいトーク いよいよ、自分を愛するために私という車のハンドルを私が握る時
第2章 第2チャクラは今からすぐケアできる
暮らしのなかでできるセルフケア
�‘�々の習慣を変え、新たな行動を加える
�▲辧璽螢鵐哀錙璽匹鮠Г┐�
��ハーブティーを飲む
第3章 第2チャクラ閉じすぎさんと開きすぎさんの物語
ｋａｉとみれいの第２チャクラ劇場 閉じすぎさんの場合
ｋａｉとみれいの第２チャクラ劇場 開きすぎさんの場合
第4章 対談 ｋａｉ&みれい 第2チャクラについて語りつくす！
自分の傷に気づいて、「私」を取り戻す時
第２チャクラとわたし kai編
第２チャクラが整えば、社会全体も癒される
第２チャクラとわたし みれい編
ｋａｉが解答！ 第２チャクラ Ｑ＆Ａ
あとがき
参考文献
□著者
ｋａｉ 、 服部みれい
□出版社
河出書房新社
□発売日
2024年５⽉７日
□サイズ
縦18センチ 横13センチ 幅1.9センチ
□ページ数
264ページ
