◎ iai 泉州の有機綿の羽織り ◎素材 有機綿(泉州) ◎カラー 杉✕泥✕茶の木染め ※天然染めのため染めムラ多数ございます。また経年による色具合の変化もございます。 ◎サイズ free 着丈103.5cm　裄丈119.5cm　袖口13cm 着用モデル身長161? ]]> 2026-09-06T21:21:17+09:00 マーマーなブックス アンド ソックス https://murmur-books-socks.com/?pid=193361773 iaiのアーカイブ作品。 長年倉庫で眠っていた。 手紡ぎ木綿と有機ガラ紡残布により 独創的に縫われたワンピース、そして 杉の泥染め、茶の木染めによる天然染めは 時を経るごとに美しさを増しているよう スタッフのりえさんの 「冷えとり健康法スタイリング」... 今日のノリスタッ』にて webショップに初登場！

◎ iai 手紡ぎ木綿と有機ガラ紡残布を使ったワンピース ⚪︎素材 手紡ぎ木綿 有機ガラ紡 ⚪︎カラー 杉の泥染め 茶の木染め ⚪︎サイズFree 着丈前129?／着丈うしろ144?／裄丈71?／身幅48? 着用モデル身長161? ]]> 2026-09-05T22:26:28+09:00 マーマーなブックス アンド ソックス https://murmur-books-socks.com/?pid=193355369 フリルが美しいシルクコットンシャツ 胸元のポルカドット、そしてリボン、細部まで繊細で美しい 着る人を御伽の国の次元へといざなう 草原に響く光のように、香り高い大地の愛のように。 畑仕事をするための日々の暮らしを美しく彩るフリルシャツ。 しなや... COSMIC WONDER The farmer's star belt □素材 コットン 80%, シルク 20% ヨーク: コットン 70%, シルク 30% (Polka dots) □サイズ サイズ: 1 着丈 66.5 / 身幅 51 / 肩幅 43 / 袖丈 52 *cm □カラー Amber light（着用モデル172?） Ashen silver（着用モデル161?） *天然染料により染められたカラーは、サイズ表記と実寸が若干異なります。 *天然染めは染色の特性上、色むらがございます。 □ブランド COSMIC WONDER

]]> 2026-09-05T13:05:30+09:00 マーマーなブックス アンド ソックス https://murmur-books-socks.com/?pid=193346094 えみおわすのパカヨーシャツ この１枚のみです！ １枚持っておくと通年着られる逸品です。 少し透け感のある素材が素朴なデザインながら上品です。 ◎ サイズ S 　着丈53?/身幅47.5?/袖丈45? ◎ カラー 生成り 2026-09-04T15:18:52+09:00 マーマーなブックス アンド ソックス https://murmur-books-socks.com/?pid=193345724 omotoさんの種まきシャツ　柿渋染め メンズシャツですがSサイズのため女性の方にオススメです！ 長らく実店舗のみの販売でしたが、今回１点だけweb販売いたします！ 手拭いをかけられたり、素敵なポケットが随所にあり、ボタンも素晴らしいです！ わたしも長... ◎ omoto 種まきシャツ 柿渋 メンズ Sサイズ □素材 麻 100% □サイズ (単位＝cm） サイズ: S 前着丈66、後ろ着丈70.5、肩幅44.5、身幅45.5、袖丈52 ※着用モデル161? □カラー 　柿渋染め □ブランド omoto

14 宝もののような拾いもの のりえさんが着ているベストは、去年冬に美濃でおこなわれた「按田餃子工芸部展」にて 参加者の方からいただいた不要になったハギレなどの布の中から、見つけ出したものです！ ベスト？ ワンピース？ いずれにせよ作りかけの状態だと思うのですが、、、 「それがいいよね！」 「かわいいよね！」 「きゃー！！！」 とのりえさんと盛り上がり、 「えっ！？ のりのり（そんなふうに呼んだことはないけれど。ここでは雰囲気出すために） に似合うんじゃない！？」 「えっ！そう？　福子こそ似合いそうだけれど、、、いいの？」 「いいわよ！あんたチェック柄チェックしてたじゃない！？」 というやりとりがあったのかなかったのか、、、 いただいたハギレの中から見つけ出された、このベストは 晴れてのりえさんのものとなりました。 その瞬間に立ち会えてよかったです！！ おしゃれやファッションは、こういう出会いがグッときますよね！！ ちなみに下に着ているのは「熊と福の会」のTシャツです！（womenサイズの方ですね！） ジーパンに合いますね〜！！ 靴下５枚（いちばん外側はcosmic wonderのウールソックス） レギンス１枚 美濃は一気に気温が下がり、秋の訪れを感じております！

13 きもっちーいい秋の日に 美濃はここのところ「なんて気持ちがいいんだろう」という秋の日が続いております。 そんな中、ちゃらぱるたのお庭に居たスタッフのもっちーさんにゲスト出演いただきました！ きもっちーいい秋の空気と呼吸するかのような装い。 淡い色合いの服装でも汚れを気にせずズンズン外作業をするのが、 エムエム・ブックススタイル！ と勝手に思っています。 あっエプロンをオンしてもいいですねー！！ 靴下４枚ばき（いちばん外側に入ったカバーソックスは 完売してしまったエムエム・ブックスオリジナルのガラ紡ソックス！ めちゃくちゃかわいいし、サンタさんがプレゼント入れてくれるみたいに大きいのです！ いつかまたつくりたい・・・けれど、もうつくれないだろうなぁ・・・） レギンス１枚 上衣 cosmic wonderサークルTシャツ（私物） 下衣 cosmic wonderたっつけパンツ（私物）（かたちは違いますが最新のたっつけパンツは販売中ッ！ 名作！） 天然繊維を纏うとやっぱり自然とグッと合ってくるなぁ

12シルクってじんわりいいんだよ！ 春夏秋冬いつだって身につけると気持ちいいシルクで全身コーディネート！ Yoliのシルクの衣はほんとうに優秀ですね！ 立ち振る舞いも、いつもよりエレガントに見える！？ 靴下5枚（いちばん外側に履いたカバーソックスはamineのもの！ いい色ですねー！） レギンス1枚 ◯トップス　えみおわすパカヨーシャツ（私物） ◯ワンピース　Yoli silkstrap onepiece（私物　※他のカラーは販売中です！） ◯パンツ　Yoli silk pants（私物　※他のカラーは販売中のものもあります！） ガハハと笑って秋をいこうッ！

11秋晴れだよ！ のりえさんッ！！ いやー、貴重な天気の美濃で、 岐阜県美濃市にあるマーマーなブックスアンドソックスの実店舗 エムエム・ブックス みの も久々の晴れモード開店でございました！ iaiのごわっとした麻の上着にCOSMIC WONDERのたっつけパンツを合わせ、Motのスニーカー、 こんな天気に動きやすいスタイルです！ 上衣　iaiの麻のシャツ(私物）mmbsでもラスト一点！ iai販売中です！ 下衣　COSMIC WONDERのたっつけパンツ(私物） 　　　（mmbsでは、最新AW26バージョンのたっつけを販売しています！ 福太郎としてはたっつけ史上最高傑作だと思います！ １枚持っているとすごくいいですよ！） 靴　　Motのスニーカー（こちらも美濃の実店舗のみで販売中！） 靴下 ５枚重ねばき レギンス １枚 さてさて、、、、 今日はここで終わりません！ みなさんはここまでの、のりえさんの表情を見て なにか変化を感じませんか？？ はい！ 感じましたね！！（無理やり！？） 実は、のりえさん、27歳になったんです！！＼＼\\٩( 'ω' )و //／／ ちなみに27歳になる前ののりえさんです↓ まぁ、もともと素敵なかたではありますが・・・ 続いて27歳になったのりえさん↓ ねっ！！？？ どうですか！！？？？ 変化感じますよね！！！（無理やり！？） なぜ一瞬で27歳になったのか！！ その秘密がちょこっと写っていますね！！ そうエムエム・ブックス みので月１回行われている 『ツッキー＆福太郎のわたしがいちばん力を発揮できる ことば（アファメーション）を見つけるワーク』の ツッキーこと月川晃暢さんによる、 「アンチエイジングに特化したアファメーション＆気功」を 行った後なのです！！ ほんの一瞬のことですが・・・ これはすごい効果だと思いました。 実はわたしもみれいさんもこのアファ＆気功を体験したのですが、 みれいさんは１７歳、わたしは１４歳になりました・・・・。 これを無理がある設定とするか否かは自分たち次第（と思っています）、 興味深いのは、「いくつの頃の自分でありたいか」というのが みんな違ったんですね！ ちゃらぱるたのまきさんは２５歳、のりえさんは２７歳だったわけです。 どうでしょうか、みなさん、興味が湧いてきましたか！？ みなさんは何歳になりたいですか！？ ほんとうになりたいですか！？ なりたい歳がある！！ そんなみなさんに朗報です！！ 今月の 『ツッキー＆福太郎のわたしがいちばん力を発揮できることば（アファメーション）を 見つけるワーク』にて、この 『自分がありたい年齢になるアンチエイジングに特化したアファメーション＆気功』も 体験できることになりました！！！ みなさまぜひ！！ 気になる方は上記でご案内しているエムエム・ブックス みの のInstagramから メッセージを送信いただくか、お店にお電話頂けましたら！ 当日飛び入りの参加もお待ちしております！！ ↓ 『ツッキー＆福太郎のわたしがいちばん力を発揮できることば（アファメーション）を 見つけるワーク』 日時：9月２８日（月）１３時〜（約１時間半ほど） 場所：エムエム・ブックス みの（岐阜県美濃市）

10スーパー民族スタイルッ！ おっす！　オラの登場だッ！（とは言っていませんが）民族スカートに真っ赤なえみおわすの上衣と靴下！ 「こっこいつは強えーぞ！」と思われること、道端ですれ違ったら、一目置かれること間違いなしッ！ 「これぐらいの丸太なら折れますッ！」とは、やはり言っていません！！ 靴下 ５枚重ねばき（いちばん外側のソックスは特注色の朱赤） レギンス １枚 上衣　えみおわすカレン半袖シャツ（私物）※違うお色をインスタで販売しています！ぜひチェックください！ スカート　民族もの（私物）（下に履いたパンツはえみおわすのチュリダー(私物）） スニーカー　Mot（私物ですが美濃のお店限定で同じものや同じメーカーのものを販売しています！！） 長雨を吹き飛ばせッ！！！　という元氣さが伝わってくるコーディネートでしたね！

９ 全身ブルーで、パンクなリラックススタイル ここで突然、『服部みれいの冷えとりスタイル100連発ッ』本家の服部みれいっちが登場ッ！ Yo La Tengo Tシャツは、メンバー全員のサイン入り。 そんなかわいいブルーのTシャツに合わせたのはゆったりしたデニム。 同系色を合わせるのがここ数年のお気に入りです（本人談） 長雨が続く美濃で、みれいさんのスタイリングはシンプルで爽やか、 ズボンが緩やかなので冷えとり健康法を実践しているのを感じさせないのも爽やかさにプラスッ！ 靴下 6枚重ねばき（いちばん外側のソックスは冷えとりのびのびカバーソックスの杢チャコール） レギンス１枚 今回からのりえさん以外のゲストによる冷えとりスタイルもご紹介していきますッ！ チェケラーッ！

８ SUNAYOKUティーシャツでキメッ 新発売の砂浴を愛する人のためのTシャツその名も砂浴Tシャツでコーディネートしていただきました！ 最近の夏は暑すぎて・・・、むしろ今からTシャツを楽しめる季節なのでは？　と思う今日この頃です。 軽く羽織るものなんかを手に持って、Tシャツジーパンスタイル、真似したいですね！

7 これぞ！ のりのりダンスッ！！ 今日はアンティークのフォークダンス衣装でのりのりダンスッ！ こちらはみれいさんの古着を譲り受けたものだそうッ！ わたしも見覚えありですぜッ！ 住んでいるところから遠く離れたアンティークのフォークダンス衣装を販売されているところで みれいさんがゲットしているのを見ておりました！！ 足元のマンゴー色が陽氣と元氣を100倍にッ！ というかのりえさんのダンス・・・ フォークではなく、ロカビリー・・・ ・・・ ・・・ （次回『今日ののりすたッ』更新は日曜日を予定ッ！）

６ ワンピースとスカートの重ね着 ワンピースの上にスカートを重ね着ッ！　丈違いなのもアクセント！ すみません！ 完全に手前の植物にピント合ってます・・・が 長めのスカートと合わせてもステキッ！！ こちらも完全に手前の植物にピントが・・・、ですがワンピースだけでもステキなのが伝わります（でしょう？） ワンピースの下にもタイトなズボンを着用。 重ね着ってステキ！！　靴下の色がきいてます！！ ◎靴下５枚重ねばき ◎レギンス１枚 ◎ワンピース　 Yoli Cotton wide onepiece ◎重ね着したスカート　 １枚目　少数民族のスカート（私物） ２枚目　cosmic wonder see-through wrapped skirt ◎ワンピースの下に着用したズボン えみおわすのチュリダー（私物） 今回から”のりすたッ”とひらがなに名称をあらたにいたしました！！

５ まっさらなワンピースに木こり羽織ッ！？ のりえさん曰く、「木こり気分の羽織ッ！」なのだそうです……。 こちらも長らく倉庫に眠っていました iaiのアーカイブ作品「泉州の有機綿の羽織り」を 私物のまっさらなワンピースの上から羽織りました。 足もとのズボンの重ね着も素敵ですね！ 靴下４枚（絹5→ウール5→絹丸→綿丸） レギンス１枚 上衣　iai 泉州の有機綿の羽織り　 　　　綿のワンピース（私物） 下衣　cosmic wonder刺子のパンツ（ワンピースの下に履いています）（私物） 今回もさらっとしたワンピースになんとも手触りの良い有機綿の羽織を重ね、 素材の組み合わせを楽しんでいます！

４ アートピースに身をつつむ ずっと倉庫に眠らせていたiaiのアーカイブ作品 手紡ぎ木綿と有機ガラ紡を独創的に組み合わせ、 杉の泥染と茶の木染めの天然染めで染色、もう何年もストックしている衣ですが 年月を重ねるごとにかっこよく育っています！ すごい！　芸術作品です。これは！ 靴下 ４枚（絹→ウール→絹→綿（mmbs特注色ウルトラマリン） レギンス １枚 上衣　iai　手紡ぎ木綿と有機ガラ紡残布を使ったワンピース 下衣　Yoli silk pants yoliのシルクパンツは毎日の着こなしをものすごく豊かにしてくれるアイテムですね！！

3 ごわごわとしゃかしゃか 今日のスタイリングのポイントは色合わせ！ そしてごわごわの麻としゃかしゃかの絹という異なる素材の組み合わせを楽しみたい！ というのがポイントだそう！ なかなか思いつかない素材と色あわせ！ さすがですノリスタッ！ 靴下５枚重ねばき （いちばん外側のカバーソックスは特注! ローズ しましま ウール綿の先丸ソックス　Mサイズ） レギンス１枚（５分丈腹巻きパンツ） 上衣　omoto 種まきシャツ→SOLD 下衣　えみおわす タイシルクの太ボンタンパンツ あたらしい組み合わせのヒントになりましたら！！

２ "ベージュ"な気分 「ベージュに包まれたい！」と思い今回のスタイリングを思いついたとのりえさん。 足もとをチャイナブルーのロングソックスにすることでベージュ色を際立たせます。 靴下４枚重ねばき （いちばん外側のカバーソックスはmmbs特注 HI!　綿のハイソックス　チャイナブルー Lサイズ） レギンス１枚 上衣　COSMIC WONDER organic cotton broad daily wrapped dress（color＝citron ash、サイズ=１） こちらお色のなまえはcitron ash！（ベージュではない・・・） 頭に巻いたもの　COSMIC WONDER The farmer's star belt（近日中にmmbsにて発売！） こちらもお色のなまえはAmber light（ベージュではない・・・） 色のなまえはたくさんあるけれど、 のりえさんはそんな色んな名まえの色をスタイリングして ”ベージュ”な気分を満喫されたようです！！ この足もとのレイヤーが素敵ですよねッ！！

１ 森の静謐な魔女スタイルで cosmic wonderの胸元に捻りの遊びを加えたエレガントなワンピース、 落ち着いた印象なのは、ネイビーで統一した足もとがき・め・て♡ しっかりと下半身重ねばきしながらも動きやすく、全体的にスッキリと美しい。 これからの季節にぜひ真似したいスタイル！ 靴下４枚重ねばき （いちばん外側のカバーソックスはmmbs特注 HI!　綿のハイソックス　チャイナブルー Lサイズ） レギンス１枚 上衣　cosmic wonder Cotton flax poplin twisted folk dress 　　　（SALE中です！　一点もの！！）→SOLD 下衣　Yoli silk pants（私物） とっても上品なワンピース。通年着こなせそう。 足もとをネイビー系で統一が素敵ッ！

○ 冷えってなに？ 「冷え」とは冷え症のことではありません。 上半身は内臓が集中しているため常に熱く、下半身との間には５〜６℃も体温の差が生じます。 この、上半身と下半身の温度差を「冷え」といいます。 冷えが進むと、からだが恒常性を保とうとして発熱が起き、からだはほてった状態に。 足元が冷たく、顔が赤くのぼせているのは「冷えのぼせ」。 自分本位なこころも、頭に血がのぼり、冷えの原因に。 冷えは性別とはまったく関係なく、冷えがあるのはからだからの警告と考えます。

冷えると起こること 冷えがあると体温が低下し、血管が縮んで血行不良が起こります。 血液はからだ全体の細胞に必要な酸素や栄養分を供給するだけでなく、 できた老廃物や疲労物質を運び去る働きをしているため、冷えるとその循環が乱れて病気になりやすくなります。 さらに、冷えによって自然治癒力が低下すると、大食をしたり、足元を冷やしたくなったりと、 本能に乱れが生じます。

○ 冷えとりをすると 冷えとりを続けて排毒力が高まると、からだの奥にため込んできた毒を強く出そうとするため、 一時的に心身の調子が崩れることも。これを「めんげん」（好転反応＊）といいます。 病気との違いは、顔色がよく、症状が一見強くても、本人に重症感がなく日常生活ができること。 ただし、重篤な症状や不安がある場合は専門医へ。 くしゃみ、鼻水、皮膚疾患など、その症状や出る部位は人それぞれ。 いずれにしても長年貯めてきた毒で、 排毒作用と捉えます。出しきれば症状もなくなります。 ＊好転反応↓ 食事法や生活習慣の改善、自然療法などをはじめた際に、体内に溜まっていたものが排出され、 よくなっていく過程で、一時的に発熱やだるさ、湿疹などの不調が現れること。

冷えとりのしかた １、半身浴をする 最低２０分、37〜39℃のお湯に、肩と腕は出して、みぞおちまで浸かります。 とろ火で野菜を煮るようにじっくりと入ることで、からだの芯からあたたまり、 「頭寒足熱」の状態をつくります。 最初と最後に全身浴をしても。 お湯の温度も、最初と最後にあげてもOKです。 正しい入浴法なら何時間入ってもかまいません。 半身浴ができないときは足湯がおすすめ。バケツなどに心地よい温度のお湯を入れ、 途中熱い湯を足しながら、30分くらい、足だけ浸かります。 ２、靴下の重ねばき 絹５本指、綿（またはウール）５本指、絹先丸、綿（またはウールなどの天然素材）先丸、 の順で、最低４枚を一日中重ねばきします。 足元をあたためるのは、足の裏が内臓と直接つながっていて、 汗腺が最も発達し、排毒が活発な場所だから。 排毒する力の強い絹、毒を吸う綿、湿気を外に出すウールといった天然素材の靴下を重ねばきすることで、 毒を出しながら保温し、いつも半身浴をしているような状態に。 基本は４枚ですが、自分の「冷え」に合わせて枚数を重ねます。 ３、下半身をあたためる 靴下同様、下半身も重ねばきをして「頭寒足熱」の状態に。 １枚目には絹を、２枚目以降は天然繊維であればどんな素材でもかまいません。 季節を問わず、上半身より下半身が冷えていることは同じ。 全身で見て、下半身を厚く、上半身を薄く、をこころがけます。 ４、湯たんぽを使う 就寝時はよく毒が出る、毒だしのチャンス！　靴下の重ねばきに加えて、 足元に湯たんぽを置いてあたため、寝ている時も半身浴をしている状態に。 日中も、座っている時はこまめに使って。おすすめは保温力が高く、 熱のあたりがやわらかな陶器製の湯たんぽ。 毛布などに包み、段ボールなどの箱に入れておけば、あたたかさが持続します。 ５、食べすぎない 食べすぎは万病のもと。冷えがあると、血のめぐりが悪くなり、 特に消化器など内臓の働きが狂って暴飲暴食につながります。 腹五〜八分目、よく噛む、ゆっくり食べる、をこころがけながら、 同時に冷えとりを。からだが正常に戻ってくると、自然に食べすぎが治まります。 まず消化器を休ませることも、毒の排毒を促し、自然治癒力を高めます。 ６、自己本位をやめる 傲慢、冷酷、利己、強欲の４つのこころの乱れは気のもつれ（毒）となって からだに溜まり、対応する内臓に影響して、からだを冷やす原因となります。 自分さえ良ければいいという自己本位の気持ちを捨てて、 自分のありかたを反省する癖をつけることがたいせつです。