わたしノート

  • 500円(税込540円)
わたしと向き合うための、書き込み式ノート。

増刷のタイミングで、少しだけ改訂を……と手をつけはじめたところ、
全面リニューアルすることに。

改訂版では、大好評のアファメーションの方法を中心に、
このノートのつかいかた例やおすすめ本のリスト、
ページの右下に入っている大人気の「伴走メッセージ」が
あらたなテキストとともに一新しています。

「わたしが、いちばんわからないのは、また、いちばん向き合っていないのは、実は、わたし自身、かもしれません」(まえがきより)。

“わたし”について感じたこと/発見/思い/欲望/分析/日記など、
思うままに書き留めていくうちに、きっと自分への理解が深まっていくはず。
あとで見返して、アファメーションを振り返ることもたのしさのひとつです。

使うほどに、自分がわかり、自分のことが好きになる! 
ルール=わたし。どうぞ、どうぞ、自由な気分で使ってください。



◎コンテンツ

わたしをもっと知るための8つのコンシャスプラン
願いが叶う アファメーションの方法
わたしがわたし自身、になってきたかどうか12のチェックリスト
わたしの中にある星のような輝きに気づくための本たち
『マーマーマガジン』と服部みれいの本たち

*各見開きに、服部みれいの伴走メッセージつき!



わたしノート

◎サイズ

160mm×230mm(『マーマーマガジン』と同サイズです!)


◎ページ数

解説*8ページ
ノート*64ページ


◎発行

エムエム・ブックス




※送料は、murmur magazine、わたしノート、スナフ3枚セット含む、3商品まではゆうメールで160円、4商品以上の場合はゆうパックで400円となります。

配送選択の際にお間違えのないよう、チェックを入れてください。

また、1冊のご購入でもゆうパックをご希望の場合は、ゆうパック(400円)をご選択ください。


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販売価格 500円(税込540円)
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