自由な自分になる本 増補版(文庫)

  • 780円(税込842円)
服部みれいの代表作『SELF CLEANING BOOK あたらしい自分になる本』の続編、『SELF CLEANING BOOK2 自由な自分になる本』が、満を持して、文庫化されました! 文庫版では、プチ断食から不食までの話を1章分(もう一度 食べものと食べかたの話)を、書き下し! 驚きの月経血コントロールやあたらしい年のイヤーメッセージもプラスされ、さらに充実した内容に。呼吸法、冷えとり健康法、食べ物、布ナプキン、ホ・オポノポノなど、からだからもこころからも魂からも自由になるための、あたらしい知恵がたっぷりと紹介されています! 『SELF CLEANING BOOK2 自由な自分になる本』と同じく、身近な人に語りかけるようなことばや筆致で、誰でもわかりやすく、読みやすい一冊。解説は、川島小鳥さんです。

「自由になること、幸福になることを自分に許可して、存分に、たのしんでくださいね」(まえがきより)

読み終えるころには、不安から解放されて、何があっても大丈夫な自分へ。
自分のためにお買い求めいただくのはもちろん、大切な方へのプレゼントとしてもおすすめです。

◆もくじ

 文庫版によせて まえがきのまえがき
 
 あたらしい自分になるって
  自由な自分になることなんだ まえがきにかえて

1 からだから自由になる
 -呼吸法のこと
 -冷えとり健康法 あれから 前編
 -新 食べものと食べかた
 -もう一度 食べものと食べかたの話 文庫版新章
 -布ナプキン その後のはなし

2 こころから自由になる
 -冷えとり健康法 あれから 後編
 -続 ホ・オポノポノ
 -ことばは魔法
 -自由になるためのちいさなティップス

3 たましいから自由になる
 -数秘術
 -前世療法

4 達人たちにまた会ってきた
 -蜂屋佑樹さん(冷えとり体験談)
 -才田春光さん(月経血コントロール)
 -はずき虹映さん(数秘術)

 自由な自分になっていくときに起こりうるリスト

 あとがき

自由な自分になる本 増補版(文庫)
服部みれい=著
筑摩書房=刊

◎サイズ
文庫本サイズ

◎ページ数
352ページ
販売価格 780円(税込842円)
購入数

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