自分っていう存在は、思っているよりも、すごく、おもしろいんだと思います。安直なポジティブシンキングなどではなくて、本来、誰もがそういう存在なんだ、というふうに思っています。

（中略）

この本の深い部分で流れているベース音が奏でるメロディは、「わたし」という存在への厚い信頼と興味と可能性に溢れている、なんていうと大げさですが、いずれにせよベースはとても肯定的なメロディを重低音で鳴り響かせています。これからの時代には、こういう態度だからこそ見つけられるものもある、と信じています。

もちろん、自分の中の深い森を分け入って入って、泉に降りていくときに、いろいろな負の感情のようなものが噴き出したり、ダークな自分を発見したり、思いもよらぬ経験をするかも、しれません。

でも、わたしは、それこそが旅、それこそが体験する甲斐のあるなんとも勇敢でユニークでわくわくする冒険と思えてならないのです。その過程がいくら過酷だろうと、各人にとって、とてつもなくかけがえのない、みずみずしいギフトが、必ず、泉には存在しているからです。泉を見つけて大切にする人は、必ず、静かに、その人らしい輝きを増して、ほんらいのわたし自身を生きることになるように思います。

メルマガは、月４回、ほぼ毎週１回、そんな、ちいさな冒険を、読者のみなさんと一緒にする場、です。よく「すごくシンクロする！」とか、「今の自分とぴったり合っていて驚いた」というご意見をいただくのですが、おそらく、その泉というのは、泉どうし深い部分で、みなさんとつながっているのかもしれません。泉ミーティング。泉クリーニングフェス。

（中略）

世間では、あいもかわらず、本当にあきれるほどいろいろなことがあるけれど、でも、ますますわたしたちは、「何をどう見るのか」「どこの世界に住むのか」ということを突きつけられているように思えてなりません。

「外側」のことも大事だけれど、その「外側」をつくっているわたしのほうだって、もっと、大切に見つめてもいいと思うのです。いや、マハトマ・ガンジーの「なりたい変化になりなさい」ではないけれど、わたし自身がなりたい変化そのものになることほど、迅速に平和をつくっていく方法ってないのかもしれません。

みなさんご自身の中にある、なんらかの「結びめ」がほどけて、いよいよ自分自身の森に分け入り、深い森の奥できらめく泉と出合い、ただリラックスして自分自身であるという状態がやってくる、そんな自分自身を楽しんで生きるとはどういう感覚なのかーーそんなヒントがこの本をきっかけに見つかったなら、この上なくうれしいです。

『わたしのヒント』（大和書房）「はじめに」より抜粋