SELF CLEANING BOOK2 自由な自分になる本

  • 1,400円(税込1,512円)
『あたらしい自分になる本』の続編が満を持して登場。「あたらしい自分」の次は、「自由な自分」になる! 呼吸法、数秘術、食べもののはなしから、冷えとり健康法や布ナプキンのその後のはなしまで。『あたらしい自分になる本』同様、服部みれいが自分のからだで時間をかけて試し、感じたことを、友だちに語るような感覚で綴ります。



「あたらしい自分になって、たくさん着ていた服たち(そう、思い込みや罪悪感や恐怖心や虚栄心や見栄や強欲といった服たち!(中略)を1枚1枚脱いでいったら、自分が前よりももっともっと自由になっていることがわかりました(まえがきより)」。



読み終えるころにはからだもこころも身軽になっているはず!







<もくじ>



あたらしい自分になるって



自由な自分になることなんだ  〜まえがきにかえて







1 からだから自由になる



  呼吸法のこと/冷えとり健康法 あれから 前編/新 食べものと食べかた/布ナプキン その後のはなし



2 こころから自由になる



  冷えとり健康法 あれから 後編/続 ホ・オポノポノ/ことばは魔法/自由になるためのちいさなティップス



3 たましいから自由になる



  数秘術/前世療法



4 達人たちにまた会ってきた 



  蜂屋佑樹さん/才田春光さん/はづき虹映さん







自由な自分になっていくときに起こりうるリスト







SELF CLEANING BOOK2 自由な自分になる本







服部みれい=著 



アスペクト=刊



2013年7月5日発売



装丁*中島基文 挿画*平松モモコ











◎サイズ



130mm×185mm×23mm







◎平均重量



296g




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