ナチュリラ別冊 冷えとりガールのスタイルブック

  • 933円(税込1,008円)
「おしゃれって制限があったほうがゲーム感覚で楽しめる」。
「何かを入れるんじゃなくて出すという発想が好き」。

健康もおしゃれもあきらめず、日々を謳歌したいガール&ボーイに捧げる
「冷えとりファッション」ガイド。

たっぷりのファッションページは毎日のおしゃれのヒントに。
写真家でモデルの東野翠れんさん、スタイリストの轟木節子さんほか
『マーマーマガジン』にゆかりのある方々のインタビューは読みごたえ充分!
もちろん、服部みれいの冷えとり生活の紹介ページもございます。
さらに、おしゃれなアイテム紹介から冷えとり健康法の基本解説など
冷えとりをたのしむためのヒントが満載。

読むだけでむくむくと元気がわいてくるような一冊です。


☆コンテンツ

■1. 初心者さんからベテランさんまで
   冷えとりスタイル大集合

◎冷えとり健康法とは
◎半身浴
◎くつしたの重ね履き
◎下半身をあたためる
◎湯たんぽを使う
◎食べすぎない

◎スタイリスト岡尾美代子さんが提案する
 冷えとりファッション春夏秋冬

◎8人の冷えとりガールズが大公開
 わたしと冷えとりファッション

◎あったかアイテム大集合!

◎美女5人
 わたしの冷えとり物語
 (忍田彩/馬場わかな/東野翠れん/中川正子/轟木節子)

◎服部みれいの冷えとりのある日々

◎みんなの冷えとりファッションスナップ

■2.  じっくり知りたいガールに捧ぐ
   「冷えとり健康法」とは

◎冷えとり健康法 きほんのき
◎冷えをとる服装 こつのコツ
◎冷えとりスタイル もっと深く
◎冷えとりスタイル 春夏秋冬
◎冷えとりスタイル ヒント集
◎冷えとりの大先輩に聞いてきた
◎くつしたがやぶれるわけ
◎冷えとり 質問箱


ナチュリラ別冊 冷えとりガールのスタイルブック

◎ムック:96ページ

◎出版社:主婦と生活社

◎ISBNコード:ISBN978-4-391-63081-7

◎商品寸法:25.7×18.2×1cm
販売価格 933円(税込1,008円)
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