ナチュリラ別冊 冷えとりガールのスタイルブック

  • 933円(税込1,008円)
「おしゃれって制限があったほうがゲーム感覚で楽しめる」。

「何かを入れるんじゃなくて出すという発想が好き」。



健康もおしゃれもあきらめず、日々を謳歌したいガール&ボーイに捧げる

「冷えとりファッション」ガイド。



たっぷりのファッションページは毎日のおしゃれのヒントに。

写真家でモデルの東野翠れんさん、スタイリストの轟木節子さんほか

『マーマーマガジン』にゆかりのある方々のインタビューは読みごたえ充分!

もちろん、服部みれいの冷えとり生活の紹介ページもございます。

さらに、おしゃれなアイテム紹介から冷えとり健康法の基本解説など

冷えとりをたのしむためのヒントが満載。



読むだけでむくむくと元気がわいてくるような一冊です。





☆コンテンツ



■1. 初心者さんからベテランさんまで

   冷えとりスタイル大集合



◎冷えとり健康法とは

◎半身浴

◎くつしたの重ね履き

◎下半身をあたためる

◎湯たんぽを使う

◎食べすぎない



◎スタイリスト岡尾美代子さんが提案する

 冷えとりファッション春夏秋冬



◎8人の冷えとりガールズが大公開

 わたしと冷えとりファッション



◎あったかアイテム大集合!



◎美女5人

 わたしの冷えとり物語

 (忍田彩/馬場わかな/東野翠れん/中川正子/轟木節子)



◎服部みれいの冷えとりのある日々



◎みんなの冷えとりファッションスナップ



■2.  じっくり知りたいガールに捧ぐ

   「冷えとり健康法」とは



◎冷えとり健康法 きほんのき

◎冷えをとる服装 こつのコツ

◎冷えとりスタイル もっと深く

◎冷えとりスタイル 春夏秋冬

◎冷えとりスタイル ヒント集

◎冷えとりの大先輩に聞いてきた

◎くつしたがやぶれるわけ

◎冷えとり 質問箱





ナチュリラ別冊 冷えとりガールのスタイルブック



◎ムック:96ページ



◎出版社:主婦と生活社



◎ISBNコード:ISBN978-4-391-63081-7



◎商品寸法:25.7×18.2×1cm
販売価格 933円(税込1,008円)
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