自由な自分になる本 増補版(文庫)

  • 780円(税込842円)
服部みれいの代表作『SELF CLEANING BOOK あたらしい自分になる本』の続編、『SELF CLEANING BOOK2 自由な自分になる本』が、満を持して、文庫化されました!

文庫版では、プチ断食から不食までの話を1章分(もう一度 食べものと食べかたの話)を、書き下し! 驚きの月経血コントロールやあたらしい年のイヤーメッセージもプラスされ、さらに充実した内容に。呼吸法、冷えとり健康法、食べ物、布ナプキン、ホ・オポノポノなど、からだからもこころからも魂からも自由になるための、あたらしい知恵がたっぷりと紹介されています!

『SELF CLEANING BOOK2 自由な自分になる本』と同じく、身近な人に語りかけるようなことばや筆致で、誰でもわかりやすく、読みやすい一冊。解説は、川島小鳥さんです。


「自由になること、幸福になることを自分に許可して、存分に、たのしんでくださいね」(まえがきより)


読み終えるころには、不安から解放されて、何があっても大丈夫な自分へ。
自分のためにお買い求めいただくのはもちろん、大切な方へのプレゼントとしてもおすすめです。


◆もくじ

文庫版によせて まえがきのまえがき
あたらしい自分になるって
自由な自分になることなんだ まえがきにかえて

1 からだから自由になる

-呼吸法のこと
-冷えとり健康法 あれから 前編
-新 食べものと食べかた
-もう一度 食べものと食べかたの話 文庫版新章
-布ナプキン その後のはなし

2 こころから自由になる

-冷えとり健康法 あれから 後編
-続 ホ・オポノポノ
-ことばは魔法
-自由になるためのちいさなティップス

3 たましいから自由になる

-数秘術
-前世療法

4 達人たちにまた会ってきた

-蜂屋佑樹さん(冷えとり体験談)
-才田春光さん(月経血コントロール)
-はづき虹映さん(数秘術)

自由な自分になっていくときに起こりうるリスト

あとがき




自由な自分になる本 増補版(文庫)

<ゆるふわポイント!>
『あたらしい自分になる本』で取り上げた、服部みれいが布ナプキンを使いはじめた後日談、
月経血コントロールの話(スナフをつくった才田春光さんの「ものに頼るな、自分に頼れ」の名言も炸裂!)、
春光さんのインタビュー、完全に月経血コントロールができるようになった読者さんの体験談も
お見逃しなく!



服部みれい=著
筑摩書房=刊


◎サイズ

文庫本サイズ


◎ページ数

352ページ
販売価格 780円(税込842円)
購入数

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